tag:blogger.com,1999:blog-10423291036982618002024-03-13T07:51:29.393+01:00Cooking ShuIl lato dolce, e non solo, della dieta Dukan.
Dolci, ricette e consigli per rendere meno dura e più golosa la vostra dieta.Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-16330704141669858032014-05-19T09:42:00.002+02:002014-05-19T09:43:07.547+02:00Ricetta Salata: Cous Cous di Farro con Zucchine<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggq97tRrjeTXouc4wJ1OffTqPXU-xZZ4T-jMVyxt3tNBf8-N9_d0zXKgdqZpDB0tn9b1TmjfAJuQqraYaqJSspSe798AtAHcGDJgolvRwrhdnlEgz5FXxvVcHNrfr4uodkYFNI3izjUW6D/s1600/BeFunky_IMG_4634.jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggq97tRrjeTXouc4wJ1OffTqPXU-xZZ4T-jMVyxt3tNBf8-N9_d0zXKgdqZpDB0tn9b1TmjfAJuQqraYaqJSspSe798AtAHcGDJgolvRwrhdnlEgz5FXxvVcHNrfr4uodkYFNI3izjUW6D/s1600/BeFunky_IMG_4634.jpg.jpg" height="640" width="622" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sperimentare, sperimentare,sperimentare. E' la chiave della vita. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Devo ammettere che per quanto riguarda il cibo non sono una grande sperimentatrice: non mangio pesce se non il tonno in scatola e i bastoncini di pesce (moolto raramente), ho imparato da poco a farmi piacere la maggior parte delle verdure e ci sono alimenti che odio profondamente. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Le zucchine non sono la mia verdura preferita, anzi, se posso le evito... però in questo cous cous le ho adorate. Perchè? Provatelo e vedrete ;)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cous cous di farro precotto</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Zucchine</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Limone</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Galbanino / Caciottina fresca</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Partiamo dalle zucchine, lavate asciugate e tagliate a cubetti piccolissimi: cuoceranno meglio, più in fretta e si mescoleranno bene al cous cous precotto.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Facciamo rinvenire il cous cous. Se ci sono le istruzioni sulla confezione seguiamole, io non le avevo e sono andata a intuito: cous cous e acqua calda (e salata!!) in rapporto 1:1 in un piatto, un cucchiaio di olio e lasciamo riposare per 7-8 minuti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Le zucchine a cubetti vanno in una padella con un filo di olio, salate,pepate e lasciate rosolare per un paio di minuti. Si aggiunge mezza tazzina di acqua e si coprono, io le ho lasciate cuocere altri 10 minuti. Qui arrivano gli effetti speciali: una grattata di buccia di limone (abbondante) e una spruzzata di succo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Io avevo la caciottina fresca ma l'ho trovata un po' troppo morbida, in realtà potete scegliere qualsiasi formaggio vogliate, a cubetti. Mescolate tutto e voilà ;) </span></div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-13591530987045111982014-05-14T10:40:00.000+02:002014-05-14T10:40:00.126+02:00Pizza-dina Integrale<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNoNRO1uMoraG6JBRY9AbSCg4EnrLrHe6PGFQA59B3VtH_qhZHeoyvrZCV2z6Ie9y6mUT2POVibHC8eV8ZkobqK_R2Yy7usKB24vZZYB1iOJOsoayXQCG2-CLUmy0yFAPL_F1l4vZMoacE/s1600/foto.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNoNRO1uMoraG6JBRY9AbSCg4EnrLrHe6PGFQA59B3VtH_qhZHeoyvrZCV2z6Ie9y6mUT2POVibHC8eV8ZkobqK_R2Yy7usKB24vZZYB1iOJOsoayXQCG2-CLUmy0yFAPL_F1l4vZMoacE/s1600/foto.PNG" height="640" width="630" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">So cosa state pensando: non esiste niente del genere... ma vi stupirò!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Un giorno i miei genitori erano fuori a pranzo, e io e mio fratello eravamo soli... avevo voglia di pizza ma non rimanere appesantita dalla pizza tradizionale, quindi ho detto: la farò con la piadina!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Fidatevi di me e provatela... è speciale!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">100g farina integrale</span></li>
<li><span style="font-size: large;">acqua qb</span></li>
<li><span style="font-size: large;">un cucchiaio di olio</span></li>
<li><span style="font-size: large;">sale</span></li>
<li><span style="font-size: large;">salsa di pomodoro</span></li>
<li><span style="font-size: large;">mozzarella</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Cominciamo preparando la piadina integrale: facciamo la fontana con la farina, uniamo olio e sale e poca acqua e cominciamo a impastare. Aggiungiamo acqua piano piano fino ad ottenere un impasto compatto ed elastico. </span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Dividiamolo in due, formiamo due palline e stendiamole il più sottili possibile con un mattarello.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Cuociamo su una padella rovente, prima da un lato poi dall'altro.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Avete due possibilità: cuocere le piadine un minuto su ogni lato (così sono abbastanza cotte ma non bruciate), cospargere un lato della piadina con la salsa e la mozzarella e rimetterla in padella finchè la mozzarella non si sarà sciolta; la seconda possibilità è cuocere la piadina in padella e poi, dopo averla farcita, cuocerla in forno finchè la mozzarella non sarà sciolta.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Potete farcire con quello che volete, come se fosse una normale pizza ;)</span></div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-57634133270397932792014-05-10T10:19:00.000+02:002014-05-10T10:19:00.467+02:00Biscottini di Pasta Frolla Vegan ;)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mf2glAe3mjgHle6bvfr0LqRWU_diOKLM1hLVo9UN6RoruGtopEvoyZphROYv58mOZ2EZkb95qy38Sf3Q-F9rgVCMgNoHbsrlMoItDGEBfxI1QQ4l33gTzyvltDhU5JL60_t5FJJ3UGfC/s1600/10003492_10203146107680783_3673394659101895834_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mf2glAe3mjgHle6bvfr0LqRWU_diOKLM1hLVo9UN6RoruGtopEvoyZphROYv58mOZ2EZkb95qy38Sf3Q-F9rgVCMgNoHbsrlMoItDGEBfxI1QQ4l33gTzyvltDhU5JL60_t5FJJ3UGfC/s1600/10003492_10203146107680783_3673394659101895834_n.jpg" height="640" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Le ricette vegan della chef Chloe Coscarello non mi deludono mai, soprattutto se si parla di dolci!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Questi biscottini non sono da meno!</span><br />
<span style="font-size: large;">Sono sempre alla ricerca della ricetta di biscotti migliore, ne ho provate parecchie, ma questa le batte tutte!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">290g farina</span></li>
<li><span style="font-size: large;">30g cacao</span></li>
<li><span style="font-size: large;">200g zucchero di canna</span></li>
<li><span style="font-size: large;">1/2 cucchiaino di bicarbonato</span></li>
<li><span style="font-size: large;">3 o 4 cucchiai di acqua</span></li>
<li><span style="font-size: large;">225g di margarina senza grassi idrogenati</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Il modo più semplice di preparare questo impasto è come fa Benedetta Parodi: nel mixer.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Ci si mette un attimo! Mettiamo nel mixer burro, zucchero, farina e bicarbonato e facciamo partire. L'impasto diventerà sabbioso, per cui aggiungiamo un cucchiaio di acqua alla volta finchè non otteniamo la consistenza perfetta.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Stendiamo l'impasto tra due fogli di carta forno e ricaviamo le formine e le mettiamo su una teglia. Mentre aspettiamo che il forno si scaldi a 175° mettiamo la teglia in frigo. In questo modo i biscotti saranno più rigidi quando li inforniamo e perderanno meno la forma!</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Decorate a piacere, io consiglio di accoppiarli a del cioccolato bianco ;)</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-8729352604021726172014-05-06T10:04:00.000+02:002014-05-06T10:04:00.222+02:00Ricetta Salata: Involtini di Pollo ripieni di Spinaci e Feta<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ho trovato questa ricettina su un blog americano, e ho voluto provarla subito!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Adoro tutto quello che è impanato, ripieno e al forno e questi involtini di pollo sono l'esempio perfetto ;)</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">petti di pollo a fettine</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">aglio</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">spinaci già cotti e strizzati</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Feta</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">sale e pepe</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">crusca d'avena e spezie</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Comincio tritando finemente gli spinaci. In una padella metto un cucchiaio di olio e uno spicchio di aglio e lo faccio soffriggere. Aggiungo gli spinaci tritati, condisco con sale e pepe e ripasso per qualche minuto.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lascio raffreddare qualche minuto, mentre trito la feta. Aggiungo la feta agli spinaci mentre sono ancora caldi.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Stendo le fette di petto di pollo, ci metto una cucchiaiata di ripieno e lo arrotolo, lasciando la chiusura in basso, in modo che non si aprano mentre cuociono! </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Preparo la mia panatura particolare: unisco crusca d'avena e spezie varie in un mixerino e trito.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Impano i miei involtini e li metto su una teglia e poi in forno per una ventina di minuti.</span></div>
<div>
<br /></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-54564561175845597262014-05-03T09:52:00.000+02:002014-05-03T09:52:00.069+02:00Cupcakes Bananarama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbShAbTEODtaPdoRYics8d3s1ZepHJmERQHuRZYw2VyA3Wyd5Xdk9A0sWkMMW7Mvh7DP22H41DmmOYo44LVIL7swyR4e5mvRESa1PZRX-ZhdKaBPFVlfwNpupp4jUUzWF_KBby-N_mb83b/s1600/Cupcakes+Bananarama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbShAbTEODtaPdoRYics8d3s1ZepHJmERQHuRZYw2VyA3Wyd5Xdk9A0sWkMMW7Mvh7DP22H41DmmOYo44LVIL7swyR4e5mvRESa1PZRX-ZhdKaBPFVlfwNpupp4jUUzWF_KBby-N_mb83b/s1600/Cupcakes+Bananarama.jpg" height="640" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Qualche tempo fa avevo visto online dei cupcakes arcobaleno, ma non avevo tanti colori, avevo solo blu, verde e giallo... in più volevo che fossero light e avevo delle banane un po' ammaccate, ed ecco come sono nati i cupcakes Bananarama!!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 tazze di farina</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino e mezzo di bicarbonato (o lievito per dolci)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">mezzo cucchiaino di sale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 tazza di zucchero di canna</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/3 tazza olio</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4 banane mature (non troppo grosse)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/4 tazza di acqua</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">vanillina</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Riscaldate il forno a 175°.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mescolate farina, lievito, sale e vanillina in una terrina. In un altro contenitore sbattete zucchero e olio e aggiungeteci le banane schiacciate. Unite l'acqua poi il mix di farina. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">A questo punto dividete l'impasto in tre parti uguali e coloratene una di blu, una di verde e una di giallo. Versate nei pirottini da cupcake prima un cucchiaio di impasto blu, poi uno di impasto verde e infine uno di impasto giallo. Cuocete per 15 minuti, controllando la cottura con uno stuzzicadente!</span></div>
<div>
<br /></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-19159382884598471762014-04-30T09:36:00.000+02:002014-04-30T09:36:00.733+02:00Torta Panna e Fragole<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEvbjMTUAWXby3s6bkOVuTdeaPgzKsj-QHd1fGiXrpFcskqlwO61swXfl4XyH9E6ONE4fjTF0hXk69bRmvoxFlTL2CIcCCaNXl_EEmoCq40Xaz0_Vu4_BCcrPdSaUnTPbZMr-cTiiHH35O/s1600/IMG_1088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEvbjMTUAWXby3s6bkOVuTdeaPgzKsj-QHd1fGiXrpFcskqlwO61swXfl4XyH9E6ONE4fjTF0hXk69bRmvoxFlTL2CIcCCaNXl_EEmoCq40Xaz0_Vu4_BCcrPdSaUnTPbZMr-cTiiHH35O/s1600/IMG_1088.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cosa c'è di meglio di panna, fragole e torta al cioccolato? </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">La base della torta è quella della mia torta vegana al cioccolato, che potete trovare <a href="http://dolcementeadieta.blogspot.it/2012/11/ricetta-vegana-torta-al-cioccolato.html" target="_blank">qui</a>.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Questa torta è ormai l'unica torta al cioccolato che faccio, perchè è buona come le torte tradizionali ma con meno calorie!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">L'ho tagliata a metà e farcita semplicemente con panna vegetale montata e fragole a fettine ;)</span><br />
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-81255828660969667172014-04-26T11:31:00.000+02:002014-04-26T11:31:00.082+02:00Recensione Choco Cereals Biscuit by APTONIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3oNMlHP9yKLeMGbgFUowsXelJtSkB11wTjW-yivNoSplTUc1ziiJCZVosomAxHTK48ILsc1v4c39RgIDvfmzqCHA5OIo_Qz-4R_b_Kj9OBpxet9mJQVRMyqsHZyW1epRroSwu_PEYIYI/s1600/biscuits.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3oNMlHP9yKLeMGbgFUowsXelJtSkB11wTjW-yivNoSplTUc1ziiJCZVosomAxHTK48ILsc1v4c39RgIDvfmzqCHA5OIo_Qz-4R_b_Kj9OBpxet9mJQVRMyqsHZyW1epRroSwu_PEYIYI/s1600/biscuits.jpg" height="640" width="249" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lo stesso giorno che ho comprato le barrette Aptonia ( potete trovare la recensione in questo post) sono rimasta colpita anche da questi biscotti... che dire.. sono buonissimi!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">L'unico modo che trovo per definirli è che assomigliano ai Digestive al cioccolato, ma questi hanno un sacco di cereali e frutta secca all'interno del biscotto!!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">La scatola contiene 3 pacchettini da 4 biscottini ognuno, che è la dose perfetta!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Pagella!!!!</span><br />
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Sapore: Molto buono, 8</span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Costo: 1,95€ a scatola</span></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Calorie per pacchettino: se non ricordo male erano intorno alle 230</span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Ogni pacchetto contiene 4 biscotti</span></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Rapporto Qualità/Prezzo: Buono, potrebbero esserci 4 pacchetti invece di 3</span></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Il mio consiglio è di mangiarli dopo un'allenamento, ma anche a colazione non sono male per niente!</span></span></span></div>
</div>
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-89786685659928683522014-04-22T11:19:00.000+02:002014-04-22T11:19:00.323+02:00Cupcakes con Sorpresa!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBbqsaCgaZp8prX5LFbNMSZWgowbeAnTNI-Y60sqimoOdBRtJDJRBIwxKY-A_sE7ehLptOfh7fuStcfMreOcs_r2hc22qNf1nMTsUf-zEW-Wfc22yGiXYzjbh0wVg7tdOwXxRCrY3Tj1i/s1600/Cupcake+Sorpresa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBbqsaCgaZp8prX5LFbNMSZWgowbeAnTNI-Y60sqimoOdBRtJDJRBIwxKY-A_sE7ehLptOfh7fuStcfMreOcs_r2hc22qNf1nMTsUf-zEW-Wfc22yGiXYzjbh0wVg7tdOwXxRCrY3Tj1i/s1600/Cupcake+Sorpresa.jpg" height="640" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">La ricetta "normale" di questo mese sono questi fantastici cupcakes con sorpresa... non si può resistere!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ormai quando faccio i cupcakes uso sempre la stessa ricetta vegan, presa da <a href="http://chefchloe.com/shop/shop.html" target="_blank">questo</a> libro, che è diventato quasi la mia bibbia per quanto riguarda i dolci vegan ;)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">192g farina</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">200g zucchero</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">45g cacao amaro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino lievito </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/2 cucchiaino di sale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">236g di acqua o caffè solubile o caffè espresso allungato</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">110g olio vegetale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di aceto di mele o aceto bianco</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Panna vegetale da montare</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Prepariamo i cupcakes: so che sembrano tanti ingredienti ma la ricetta riesce in un attimo!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Scaldiamo il forno a 175° e prepariamo 14 pirottini da cupcake.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mescoliamo in un recipiente abbastanza capiente tutti gli ingredienti secchi, cioè farina, cacao, zucchero, lievito e sale. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">In un recipiente più piccolo mescoliamo gli ingredienti liquidi: caffè, olio e aceto. Uniamo i due composti versando i liquidi negli ingredienti secchi. Mescoliamo finchè non vediamo più farina, ma non mescoliamo troppo!!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Versiamo nei pirottini con l'aiuto di un cucchiaio o di un sac a poche e cuociamo per 16-18 minuti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Montiamo la panna con pochissimo zucchero a velo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando i cupcake sono freddi tagliamo la calotta del cupcake e con l'aiuto di una formina da biscotti (la mia era a forma di stellina) ricaviamo il nostro coperchio bucato!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mettiamo un po' di panna sulla base del cupcake e ricopriamo con il coperchietto bucato... Sorpresa!</span></div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-52615601226843103282014-04-19T11:01:00.000+02:002014-04-26T15:07:06.839+02:00Ciambelline Dukan!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIB4rXBB0WB_0wIbGi9VDR0okRfScpDjfqjkc39ZFch9Uqzuo-wtusMPnTmPeTtSByMzfcKI3mLJRSal2pvTA9_sQ7UUt6IFlxTipAOBhKAXrXx_7UIDvc25k2820RjltcAAh7KF0-Y1XN/s1600/ciambell.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIB4rXBB0WB_0wIbGi9VDR0okRfScpDjfqjkc39ZFch9Uqzuo-wtusMPnTmPeTtSByMzfcKI3mLJRSal2pvTA9_sQ7UUt6IFlxTipAOBhKAXrXx_7UIDvc25k2820RjltcAAh7KF0-Y1XN/s1600/ciambell.jpg" height="640" width="568" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ma lo vedete quanto sono belle? E pure buone!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<ul>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1766">45g </span>maizena</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1764">4</span> cucchiai crusca d'avena</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1767">2</span> cucchiaini lievito per dolci</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1765">2</span> cucchiai crusca di frumento</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1768">2</span> cucchiaini dolcificante naturale</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1762">2</span> uova</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span id="spanQuantity_1763">125</span> grammi yogurt greco 0%</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cioccolato fondente 70% senza zucchero</span></li>
<li style="line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">latte scremato</span></li>
</ul>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Dividete gli albumi dai tuorli e montateli a neve con un pizzichino di sale. Mescolate tutti gli altri ingredienti tranne il cioccolato e il latte scremato (che serviranno per la glassa). Unite gli albumi senza smontare.</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Con un sac-a-pòche versate il composto in una teglia da ciambelle (la dose basta per una teglia da 6 ciambelle normali). Io ho usato una teglia da mini ciambelline e mi sono venute una trentina di ciambelline.</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cuocete a 180° per una decina di minuti se avete la teglia normale, se avete la teglia da mini ciambelline cuocete per 6 minuti. Controllate comunque la cottura con uno stuzzicadenti.</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mentre si freddano prepariamo la glassa sciogliendo il cioccolato al microonde a intervalli di 30 secondi con un po' di latte scremato.</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Intingiamo le ciambelline nel cioccolato et voilà!</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Per la variante al cioccolato sostituite 20g di maizena con 20g di cacao!</span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Una ciambella di dimensioni normali dovrebbe essere un tollerato, per cui potete mangiarne anche 5 se le fate piccine ;)</span></span></div>
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-86506852425112605102014-04-15T10:38:00.000+02:002014-04-15T10:38:01.618+02:0040,000 VISUALIZZAZIONI!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXMziyeP_CJJsR-nxS3bVOXnV7t3tVEFx3WDM8NUxoc_tfTOOtzDJN1_IhIz2R9vQRw-AIkvOkb-bWKuNKZYps1X_4VyUFOf6UfpQhwOixMT9fntgozO-Go6zYP2oe7JW5g3wLYEmlxAAg/s1600/IMG_1521.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXMziyeP_CJJsR-nxS3bVOXnV7t3tVEFx3WDM8NUxoc_tfTOOtzDJN1_IhIz2R9vQRw-AIkvOkb-bWKuNKZYps1X_4VyUFOf6UfpQhwOixMT9fntgozO-Go6zYP2oe7JW5g3wLYEmlxAAg/s1600/IMG_1521.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">GRAZIE!!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">E' l'unica cosa che posso dire... vi dedico questo bellissimo e gigantesco Cupcake!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">Sapere che qualcuno legge il mio blog e prova le mie ricette è davvero quello che mi spinge a continuare, nonostante le difficoltà della vita e le fatiche... Grazie :)</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-3614831882399838012014-04-12T10:26:00.000+02:002014-04-12T10:26:00.309+02:00Sacherine Dukan<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mi dispiace, non ho la foto di queste piccole meraviglie... ma credetemi, sono fantastiche!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Non avevo mai provato fino ad ora a fare la sacher alla Dukan, perchè in effetti leggendo la ricetta su <a href="http://www.amazon.it/pasticceria-Dukan-dolci-dessert-linea/dp/8820053306" target="_blank">questo</a> libro mi sembrava piuttosto lunga... in realtà si fa davvero presto... e se come me fate le basi nello stampo da muffin, il risultato è garantito!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3 uova</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">11g Stevia o altro dolcificante naturale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">30g crusca d'avena</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">30g cacao magro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">100g di yogurt greco o ricotta light</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">20g di crusca di frumento</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">40g di latte in polvere</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">30g di maizena</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">lievito per dolci</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4 fogli di gelatina</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">400 ml di acqua</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">aroma frutta (albicocca o fragola o ciliegia)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">dolcificante (facoltativo)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">75g latte scremato o di soia</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10g cacao magro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10g maizena</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ok, sono tanti ingredienti, ma non vi spaventate! E' molto più facile di quello che sembra!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Con questa ricetta vengono 8 porzioni da 1 tollerato, quindi se dividete l'impasto in otto tortine ve ne potete mangiare una al giorno!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cominciamo dalla finta marmellata: mettete la gelatina in 200 ml di acqua fredda per un minuto, poi un minuto in microonde finchè non si scioglie. Nell'acqua restante sciogliamo l'aroma, se avete del colorante e se volete un pizzico di dolcificante. Unite i due composti, mescolateli e lasciateli riposare in frigorifero.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Per le tortine, dividete i bianchi dai rossi. Montate gli albumi a neve con un pizzico di sale, e i tuorli insieme a tutti gli altri ingredienti. Aggiungete le chiare montate, mescolando dal basso verso l'alto per non smontare il composto. Dividete in 8 pirottini per cupcake o in una teglia da muffin e cuocete in forno caldo a 160° per una ventina di minuti, controllando con uno stuzzicadenti la cottura.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Preparate la glassa mescolando cacao e maizena al latte freddo. Quando saranno mescolati mettete in microonde a intervalli di un minuto mescolando fino a che non saranno perfettamente sciolti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Potete fare una glassa alternativa usando cioccolato fondente al 70% senza zuccheri aggiunti, sciolto al microonde con un po' di latte scremato.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Per assemblare: sformate le tortine e tagliatele a metà. Spalmate un po' di marmellata all'interno, poi ricoprite con la glassa al cioccolato. Fate riposare in frigo per qualche ora, meglio se per tutta la notte.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Fidatevi, se volete festeggiare, queste sacherine sono l'ideale... e sono Dukan!! </span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-43840131398566747562014-04-08T10:05:00.000+02:002014-04-08T10:05:00.451+02:00Ricetta Salata: Bulgur e Quinoa al Tonno e Fagioli<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0zHWH3b9qRpA8iYaU6vz10XieJQxR8cXgAugsSNqAnbOM3UFcXwn5ETURDv4s1hahvTZsEt7IqRv7RObAcdL-uLc5qnVm4A7PLFF44vZDzC2bWDaQU60hCtIK7BQ1bmpDeHni0J3xQJQH/s1600/quinoa+bulgu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0zHWH3b9qRpA8iYaU6vz10XieJQxR8cXgAugsSNqAnbOM3UFcXwn5ETURDv4s1hahvTZsEt7IqRv7RObAcdL-uLc5qnVm4A7PLFF44vZDzC2bWDaQU60hCtIK7BQ1bmpDeHni0J3xQJQH/s1600/quinoa+bulgu.jpg" height="640" width="600" /></a></div>
<br />
<br />
Volete sapere una cosa? Adoro assolutamente qualsiasi cosa che contenga quinoa e bulgur.<br />
Un piatto fatto con un mix dei due? Libidine!!<br />
<br />
Questo mix io l'ho trovato alla Coop, tra i vari legumi. All'inizio non sapevo come farlo... poi ho pensato che sarebbe stato bello farlo ad insalata... ma i soliti ingredienti non mi andavano! E allora... tonno... e fagioli al curry!<br />
<br />
Ingredienti<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>una bustina di quinoa rossa e bulgur</li>
<li>due scatolette di tonno da 80g</li>
<li>una lattina di fagioli precotti</li>
<li>curry</li>
<li>sale e pepe</li>
</ul>
<div>
Cuocete il mix come indicato sulla confezione, scolatelo e passatelo sotto l'acqua fredda per raffreddarlo.</div>
<div>
In un contenitore mettete il tonno sgocciolato e schiacciatelo bene con una forchetta. Unite la quinoa.</div>
<div>
In una padellina mettete un filo d'olio, fatelo scaldare e aggiungete due cucchiaini di curry. Tostate per un minuto, aggiungete i fagioli e un mezzo bicchiere d'acqua. Salate e pepate. Fate cuocere i fagioli per qualche minuto, fino alla consistenza che preferite, aggiungendo acqua se necessario. </div>
<div>
Unite i fagioli al mix di tonno e bulgur e mescolate. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
E buon appetito!!!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-59311519559140432272014-04-05T09:49:00.000+02:002014-04-05T09:49:00.021+02:00Recensione Choco Cereal Bars by APTONIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCw0gFoEZy2lkbA0CuynDLyL11lMNLJK9NhbISU30-MApsfcFuFm_MBzi22cQuskG2QaD8umMmqSyHC-_zxx-hIbq8eHJlUbkup7XMFyN0miFrEj-IDfkuU_ibeul0igktNqi9oK0XA-s/s1600/bars.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCw0gFoEZy2lkbA0CuynDLyL11lMNLJK9NhbISU30-MApsfcFuFm_MBzi22cQuskG2QaD8umMmqSyHC-_zxx-hIbq8eHJlUbkup7XMFyN0miFrEj-IDfkuU_ibeul0igktNqi9oK0XA-s/s1600/bars.jpg" height="324" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Un paio di settimane fa mi trovavo da Decathlon con il mio ragazzo ed essendo lui uno sportivo, siamo rimasti fermi davanti allo scaffale delle proteine/barrette/eccecc per almeno mezz'ora... diciamo che alla fine volevo anche io qualcosa di buono!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mi sono imbattuta in questa marca che non conoscevo, Aptonia, e ho scelto due prodotti da provare: queste barrette e dei biscotti.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ogni confezione contiene 5 barrette da 32g. Io ho scelto il gusto arancia, ma c'era una bella varietà di gusti.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Inserisco la tabella nutrizionale presa direttamente dal sito <a href="http://www.aptonia.com/it-IT/prodotto/bar-chocolat-orange-5x32g-it-8289828" target="_blank">Aptonia</a>:</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span class="product-title" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(119, 175, 181); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; clear: both; color: #58585a; display: block; margin: 10px 0px 5px; padding: 0px; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">LA FUNZIONALITÀ DELLA TABELLA</span></span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="product-table" style="background-color: white; border: 10px solid rgb(221, 235, 236); color: #58585a; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: middle; width: 450px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><th style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Analyse moyenne</span></th><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">100g</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">32g</span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Energia</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">443kcal - 1861kJ</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">142kcal - 596kJ</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Grassi</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">16,9g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5,4g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Di cui acidi grassi saturi</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3,2g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Glucidi</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">64,8g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">20,7g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Di cui zuccheri</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">38,8g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">12,4g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Proteine</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5,8g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1,9g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Fibre</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4,4g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1,4g</span></span></td></tr>
<tr style="border-bottom-color: rgb(51, 51, 51); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sel</span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">0,20g</span></span></td><td style="border-bottom-color: rgb(187, 215, 218); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-right-color: rgb(119, 175, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; margin: 0px; padding: 10px;"><span class="table-info" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">0,06g</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Passiamo alla pagella, che è la parte più succosa :)</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Sapore: Molto buono, 8</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Costo: 1,99€ per 5 barrette</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Calorie per barretta: 142</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Ogni barretta pesa 32g</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 23.799999237060547px;">Rapporto Qualità/Prezzo: Ottimo</span></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Se capitate da Decathlon e avete voglia di qualcosa di dolce da mangiare come snack, queste barrette sono proprio buone. I cereali sono buoni e la copertura al cioccolato rende tutto migliore ;)</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-17883671611895123212014-04-01T10:35:00.000+02:002014-04-01T10:35:00.739+02:00Snack Dukan: Grissini<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lo so, ci sono passata anche io. </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">"Sono a dieta Dukan, non posso mangiare patatine, popcorn, snack. E allora cosa mangio?"</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ho io la risposta a questa domanda: <b>Grissini Dukan</b>!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4 albumi</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">40g di crusca di frumento</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">40g di maizena</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">40g di latte in polvere</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">semi</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">lievito</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">sale</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Montate gli albumi con un pizzico di sale. Unite gli ingredienti secchi senza smontare e lasciate riposare per qualche minuto finchè non si ispessisce. Disegnate delle strisce con l'aiuto di un sac a poche o di una siringa, ricoprite con semi di papavero o di sesamo e infornate in forno già caldo a 180° finche non diventano dorati. </span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-53607177403189160912014-03-29T10:27:00.000+01:002014-03-29T10:27:00.073+01:00Recensione Bribon Latte Quinoa di Altromercato<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwgWdoPKdLZruTOIobs3YGQejp_T_sFaV5lD0DgZbMSUu_EsX2jfgSxlpGzAB7Jf8-gpM45ZyKxTdg5dvr0IT_BS4S2ON-NJfmr0RZGwYud9Fw4F9s6B7XAOJUQ2WevaFz6QS_iqN_WhbW/s1600/BeFunky_foto+(9).jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwgWdoPKdLZruTOIobs3YGQejp_T_sFaV5lD0DgZbMSUu_EsX2jfgSxlpGzAB7Jf8-gpM45ZyKxTdg5dvr0IT_BS4S2ON-NJfmr0RZGwYud9Fw4F9s6B7XAOJUQ2WevaFz6QS_iqN_WhbW/s1600/BeFunky_foto+(9).jpg.jpg" height="396" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Poco tempo fa, dopo la palestra, mi trovavo in un piccolo supermercato. Avevo proprio voglia di cioccolato ma non volevo sprecare il mio workout. Quando ho visto questa barretta però, non ho proprio saputo resistere.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Dal sito <a href="http://www.altromercato.it/it" target="_blank">Altromercato</a> :</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">"<i><span class="userFormat1" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 23.799999237060547px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">BriBon</span><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px; text-align: justify;">è uno snack buono e biodiverso con inclusioni che sorprendono. </span></i><i style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><span class="userFormat1" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">BriBon latte quinoa</span> è morbido cioccolato al latte arricchito con crispies alla <a href="http://www.altromercato.it/flex/FixedPages/Common/cat.php/L/IT/art/art-00000112" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span class="userFormat1" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">quinoa</span></a>. Uno snack goloso dove la croccantezza dei cereali spezza il vellutato cioccolato al latte.</i><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">"</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Se vi piace la quinoa, se vi piace il cioccolato al latte, prendetela, perchè è davvero speciale!!</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Una barretta pesa 30g, ed è lo snack perfetto! A livello calorico siamo intorno alle 150 kcal, con 2,5g di proteine per barretta.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Il prezzo è di 0,75 € per barretta.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Pagella:</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Sapore: 9</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Costo: 0,75€</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Calorie per barretta: 153</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Ogni barretta pesa 30g</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Rapporto Qualità/Prezzo: Ottimo</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;">Davvero buona!</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 23.799999237060547px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="viewPar BLOBAlignLeft" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 23.799999237060547px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="border: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-57516672305525298892014-03-25T10:30:00.000+01:002014-03-25T10:30:01.517+01:00Ricetta Salata: Pasta Shirataki alla Cantonese<span style="font-size: large;">Oggi sono qui per presentarvi la pasta Shirataki, anche detta pasta senza carboidrati.</span><div>
<span style="font-size: large;">E' perfetta per tutti coloro che sono a dieta e non vogliono rinunciare a mangiare la pasta. So che non è la stessa cosa che mangiare un piatto di maccheroni, ma vi sembrerà quasi di non essere a dieta.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Questo tipo di pasta, che di solito si trova sotto forma di spaghetti o tagliatelle, viene dal giappone e si ricava dalla radice del konjac, una pianta che secondo uno studio tailandese contiene una fibra che funziona nel controllo del colesterolo e del glucosio nel sangue. </span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Io l'ho trovata in un negozio bio nella mia città, ma se non riuscite a trovarla potete comprarla <a href="http://www.lamiaboutiquedietadukan.it/it/catalog/Specialita-di-Konjac,1355395.html" target="_blank">qui</a>. Nel sito della boutique Dukan troverete anche dei pack offerta con fino a 10 confezioni.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">So quale sarà il vostro primo pensiero quando la vedrete; non preoccupatevi e non fatevi ingannare dall'aspetto viscidino.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Potete usare qualsiasi sugo vogliate, ma io vi do la ricetta della pasta alla cantonese perchè penso che questo tipo di tagliolini renda meglio con un sugo all'orientale.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Ingredienti:</span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">pasta di Konjac</span></li>
<li><span style="font-size: large;">100g di dadini di prosciutto cotto</span></li>
<li><span style="font-size: large;">1 cipolla</span></li>
<li><span style="font-size: large;">2 uova</span></li>
<li><span style="font-size: large;">200g di piselli</span></li>
<li><span style="font-size: large;">salsa di soia</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Prima di tutto tritate la cipolla. Mettetela a soffriggere in pochissimo olio di semi; appena sarà appassita aggiungete il prosciutto cotto a dadini. Aggiungete i piselli e condite il tutto con un pizzico di sale (non esagerate perchè la salsa di soia è parecchio salata). Quando i piselli saranno quasi arrivati a fine cottura, aggiungete le due uova precendentemente sbattute mescolando, come se voleste fare le uova strapazzate. Aggiungete la pasta, che cuocerà direttamente insieme al sugo per un minuto o due. Spegnete il fuoco e irrorate di salsa di soia, mescolando.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Buon Appetito!</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-42306635530069758222014-03-22T10:30:00.000+01:002014-03-22T10:30:02.065+01:00Simil - Tiramisù alla Liquirizia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsX4phrxg9kxaQIKhg9iCa1LZhDOcVogpqeFWo-0BF3yhsC9_fPy4hhgp3nBYNStBSXIOiqpNPRzovqI1rHp2twKL9libHS7JA5IwFNGfTUIG4IR_IiA4WmEMlqHiGlv_OXSMmtiGtQ32Y/s1600/tiramisu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsX4phrxg9kxaQIKhg9iCa1LZhDOcVogpqeFWo-0BF3yhsC9_fPy4hhgp3nBYNStBSXIOiqpNPRzovqI1rHp2twKL9libHS7JA5IwFNGfTUIG4IR_IiA4WmEMlqHiGlv_OXSMmtiGtQ32Y/s1600/tiramisu.jpg" height="640" width="612" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Questo simil tiramisù nasce perchè avevo degli avanzi di crema alla liquirizia che avevo usato all'interno dei macaron e dei pan di stelle. Potete usare qualsiasi biscotto che abbiate in casa, anche se devo dire che i biscotti al cacao si sposano particolarmente bene con la liquirizia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">15 cl di panna liquida</span></li>
<li><span style="font-size: large;">caramelle morbide o pastiglie alla liquirizia</span></li>
<li><span style="font-size: large;">1 cucchiaino di miele</span></li>
<li><span style="font-size: large;">75g di cioccolato bianco</span></li>
<li><span style="font-size: large;">pan di stelle </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Preparate la crema scaldando 5 cl di panna con la liquirizia fino a farla sciogliere. Unite il miele.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Fate sciogliere il cioccolato bianco a bagno maria, aggiungete la panna alla liquirizia e amalgamate. Unite il resto della panna e fate riposare in frigo. Se il tutto dovesse risultare troppo liquido, montatelo con le fruste elettriche: dato che è a base di panna si ispessirà in pochissimo tempo. </span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Montate il tiramisù alternando uno strato di biscotti e uno di crema finchè non avrete terminato la crema. Decorate con polvere di biscotti.</span></div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-45927194194380439902014-03-18T10:30:00.000+01:002014-03-18T10:30:00.170+01:00Mousse Ciocco-Menta Dukan<span style="font-size: large;">C'è voglia di primavera nell'aria. Come festeggiare meglio l'arrivo imminente della primavera se non con una ottima mousse al cioccolato e menta?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Sono una grande fan del cioccolato, soprattutto se accoppiato con la menta o con l'arancia e adoro la consistenza morbida e vellutata delle mousse. E se sono Dukan, non ci si può rinunciare ;)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-size: large;">Mousse Ciocco-Menta Dukan</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">4 uova</span></li>
<li><span style="font-size: large;">8 cucchiai di yogurt greco</span></li>
<li><span style="font-size: large;">4 cucchiaini di cacao magro</span></li>
<li><span style="font-size: large;">4 cucchiai di latte in polvere</span></li>
<li><span style="font-size: large;">1 cucchiaino di dolcificante</span></li>
<li><span style="font-size: large;">aroma o foglie di menta</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">Separate i tuorli dagli albumi. Mescolate i tuorli con lo yogurt, il cacao, il latte, l'aroma e il dolcificante.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Montate i bianchi a neve con un pizzico di sale e incorporate al composto di tuorli. </span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Versate in quattro coppette e mettete in frigo per almeno due ore prima di servire.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Godetevela!</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-52147516995078997072014-03-15T10:30:00.000+01:002014-03-15T10:30:02.373+01:00Oreo Fatti in Casa!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQQaYu5m-IZb8Rc_rIBZwAjkAQ6i1WBmVyhEBwuHGyBYKuFLDQHIz7V0ZWD9EWcE2BeeUyxBBU9loUIXGSEBVZm3gFRlb4M5IkLeeAF6zz-cNDVCMU1HhTkvau-jlzqaZtRFrSnrNN5YhE/s1600/oreo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQQaYu5m-IZb8Rc_rIBZwAjkAQ6i1WBmVyhEBwuHGyBYKuFLDQHIz7V0ZWD9EWcE2BeeUyxBBU9loUIXGSEBVZm3gFRlb4M5IkLeeAF6zz-cNDVCMU1HhTkvau-jlzqaZtRFrSnrNN5YhE/s1600/oreo.jpg" height="400" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Gnam Gnam Gnam. </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Io ADORO gli Oreo. Per chi non sapesse cosa sono, gli Oreo sono sandwich di biscotto al cioccolato con una crema al latte. Spettacolari.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Girando su Pinterest avevo trovato la ricetta per farli a casa ed è stato subito esperimento. </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mi dispiace ma non sono proprio dietetici :D</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti (per il Biscotto)</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">225g di burro morbido</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 tazza (200g) di zucchero </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3/4 di tazza di cacao</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 tazze (250g) di farina</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 uovo</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino di vaniglia</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino e mezzo di lievito</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino di sale</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti (per la crema)</span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">115g di burro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di latte o panna</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino di vaniglia</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 pizzico di sale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">360g di zucchero a velo</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mettete nel mixer il burro e lo zucchero. Aggiungete l'uovo e la vaniglia.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">In una ciotola mescolate gli ingredienti secchi. Unite lentamente al mix di burro e zucchero e uovo. Dividete la pasta a metà e stendetela in due dischi. Mettere in frigo per un'ora.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lavorando un disco alla volta ricavate dei biscottini tondi e mettete in forno caldo a 175° per 12 minuti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Per fare la crema montate il burro con il latte, la vaniglia e il sale. Unite lentamente lo zucchero a velo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando i biscotti si saranno freddati, assemblate il tutto.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Si conservano meglio in frigo.</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-73511639325020558202014-03-13T10:30:00.000+01:002014-03-13T10:30:04.206+01:00Snack Dukan: Finti Pavesini<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Metà pomeriggio, avete voglia di qualcosa di dolcino da sgranocchiare mentre guardate la tv. Aprite la dispensa e trovate dei Pavesini, perfetto! Oh no, siete a dieta Dukan e non li potete mangiare... Aiuto soccorso!!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Eccomi, arriva la vostra salvatrice. Oggi vi dico come potete farvi i <b>P</b><b style="font-style: italic;">avesini Dukan </b>in casa!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti (per una persona)</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">un uovo</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">15g di maizena</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">dolcificante</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">aroma di vaniglia o di caffè</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sbattete tutti gli ingredienti con l'aiuto di una frusta, il composto deve risultare quasi montato. Stendete degli ovali sulla carta forno con l'aiuto di un cucchiaio. Cuocete a 180° finchè non diventano dorati.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Potete sostituire 5g di maizena con 5g di cacao, per ottenere dei biscottini al cacao.</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-15482605702498111572014-03-11T10:30:00.000+01:002014-03-11T15:43:25.043+01:00Ricetta Salata: Vellutata di Zucca al Rosmarino<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSAY2xraSLgfYzQh9mV0rVa3GTc9Y2C8VtA4aJhU2cYBr0cITpl_1psxL_ebvEV7MOS1TTgFM7284_lEcPIHGy0KWrN9aK26mF9HJ0_UAss6zEHxWUWBwx3M7QsojpeQPIPr6nVJfnnBb8/s1600/vellutatazucca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSAY2xraSLgfYzQh9mV0rVa3GTc9Y2C8VtA4aJhU2cYBr0cITpl_1psxL_ebvEV7MOS1TTgFM7284_lEcPIHGy0KWrN9aK26mF9HJ0_UAss6zEHxWUWBwx3M7QsojpeQPIPr6nVJfnnBb8/s1600/vellutatazucca.jpg" height="516" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">Finalmente qualche giorno di sole, che fa sentire la primavera più vicina... peccato per il freddo!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ho ancora voglia di qualcosa di caldo, la sera, come una buonissima vellutata.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Qualche tempo fa ho comprato un libro di cucina vegetariana, per la precisione <b>Io Cucino Vegetariano. Le ricette di Casa McCartney. </b>, scritto dalla figlia maggiore di Paul McCartney, Mary.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lo puntavo da tempo e avevo finalmente un po' di sconto accumulato con la mia tessera Mondadori e ho approfittato. E ho trovato la ricetta di questa stupenda vellutata di zucca al rosmarino che voglio condividere con voi.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">una zucca gialla</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di olio di oliva</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">rosmarino</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cipolle</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 gambi di sedano</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 carota</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">800ml di brodo vegetale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">yogurt greco</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Se avete la zucca fresca: tagliatela a metà e privatela dei semi. Mettete le due metà su una placca da forno, irroratele con un cucchiaio di olio e mettete un rametto di rosmarino all'interno di ciascuna metà. Cuocete a 170° x 45 minuti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Se avete la zucca congelata a cubetti precotta, il procedimento non cambia di molto: mettete semplicemente i cubetti su di una placca da forno e irrorateli con l'olio, mettendo il rosmarino tagliato a pezzetti direttamente sulla zucca. Il tempo di cottura sarà ovviamente minore, quindi seguite le istruzioni che trovate sulla confezione o controllate periodicamente la cottura con una forchetta. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tritate sedano, carota e cipolle per formare un soffritto (o potete usare quello congelato) e rosolate in pentola con un filo di olio per 5 minuti. Unite la zucca a cubetti e il brodo e cuocete per 15 minuti a fuoco basso. Frullate con un frullatore ad immersione aggiungendo anche un cucchiaio di yogurt e servite calda.</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-86435038706323676502014-03-08T10:00:00.000+01:002014-03-08T10:00:03.351+01:00Cupcakes Cioccolato, Banana e Rum<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHQ2YDzqdbSj0euNopDy_Yh8oWs1TSwsYnzGIzKm0z2oZkp3dwvMTM5lzKFQN5QWOu_6lw_ig-2PocjnYbASbyg0WoWHAx7fZr1wKYAs2xKnmexLEvNzhK-gCKbX8epAD22djnI44z_5k/s1600/cupcake+bananarum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHQ2YDzqdbSj0euNopDy_Yh8oWs1TSwsYnzGIzKm0z2oZkp3dwvMTM5lzKFQN5QWOu_6lw_ig-2PocjnYbASbyg0WoWHAx7fZr1wKYAs2xKnmexLEvNzhK-gCKbX8epAD22djnI44z_5k/s1600/cupcake+bananarum.jpg" height="640" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Non sto nemmeno a dirvi quanti libri di cucina io abbia comprato negli anni. Con l'avvento dei cupcakes poi, la mia collezione si è arricchita di libri solo su questo argomento.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Non sono una grande fan dei superalcolici, ma ovviamente ho in casa qualche bottiglia che uso principalmente per i dolci. Questi cupcake sono davvero buonissimi e davvero equilibrati, nonostante il rum.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">La ricetta che vi darò avrà anche le dosi per una ganache al cioccolato e rum che andrebbe tra il cupcake e la panna aromatizzata, che secondo me porta il cupcake ad un livello superiore!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">90g di cioccolato fondente</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5 cucchiai di panna (meglio se vegetale)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">150g di farina</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di cacao</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino di lievito</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">80g di burro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">un pizzico di sale</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">200g di zucchero di canna</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 uova</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di rum scuro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3 banane</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">per la glassa</span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1,25 dl di panna fresca</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/2 cucchiaio di burro </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaio di glucosio o miele</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">120g di cioccolato fondente</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaio di rum</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">per la panna</span></div>
</div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/2 cucchiaio di rum</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1,5 dl di panna</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 cucchiai di zucchero a velo</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lo so, sono tanti ingredienti, ma questi cupcake sono tutto tranne che difficili.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Fate fondere il cioccolato con la panna, mescolando, e lasciate freddare. Mescolate la farina, il cacao, il lievito e un pizzico di sale. Lavorate il burro e lo zucchero con le fruste, finchè non otterrete una crema chiara. Aggiungete una alla volta le uova, sempre sbattendo con le fruste. Unite piano piano gli ingredienti secchi, poi il rum, il cioccolato e la banana schiacciata. Versate nei pirottini e cuocete a 170° per 20-25 minuti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Per la glassa, scaldate la panna con il burro e il glucosio a fuoco basso finchè il burro non sarà sciolto, unite il rum, spegnete il fuoco e lasciate freddare. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Montate la panna. Quando comincerà ad addensarsi aggiungete lo zucchero e il rum.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Assemblate i cupcake ricoprendoli con la glassa, aggiungendo un cucchiaio di panna e una fettina di banana</span>.</div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-85282870061624615362014-03-06T10:00:00.000+01:002014-03-05T12:20:19.274+01:00Recensione Barretta Proteica Enervit Power Sport<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVPWios8p4ozCn2MkLNKprvCEagG-yiyNKgh7UfQJswKcUsxCqg8-eelONulxye4zF1LsrsYyuHVUPPJPuNOXvXXMLW_YZJAkJNIXwi6K6gtwH7M_xLSMvmc1zNnVmlrJYF_ag5_u4_7bj/s1600/BeFunky_foto+(10).jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVPWios8p4ozCn2MkLNKprvCEagG-yiyNKgh7UfQJswKcUsxCqg8-eelONulxye4zF1LsrsYyuHVUPPJPuNOXvXXMLW_YZJAkJNIXwi6K6gtwH7M_xLSMvmc1zNnVmlrJYF_ag5_u4_7bj/s1600/BeFunky_foto+(10).jpg.jpg" height="225" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">Ho deciso di introdurre un nuovo topic: le recensioni!</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">Mi sono resa conto che io mi trovo spesso a cercare online le recensioni di prodotti per sapere come siano e se valga la pena di comprarli. E mi sono detta, perchè non farle? Mi capita frequentemente di provare marche e cibi a me sconosciuti e di pensare "questo mi piace" "questo lo ricomprerò" o "assolutamente da non riprendere". </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">La mia prima review è di una barretta proteica, la <span style="background-color: white; line-height: 18.200000762939453px;">ENERVIT POWER SPORT PROTEIN BAR CHOCOLATE&CREAM</span><i>.</i></span><br />
<i><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></i>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">Il sito <a href="http://www.enervit.com/it/home" target="_blank">Enervit</a> riporta questa descrizione:</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">"<span style="background-color: white; line-height: 1.4em;"><i>ENERVIT POWER SPORT PROTEIN BAR CHOCOLATE&CREAM appartiene alla categoria di barrette high protein ed è stata sviluppata per soddisfare l’aumentato fabbisogno proteico di chi pratica attività fisica intensa e prevalentemente basata sullo sforzo muscolare.</i></span></span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><i>L’originale texture le attribuisce una consistenza che nello stesso tempo è morbida e croccante con un gusto eccezionale.</i></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><i>La barretta è una fonte di:</i></span></div>
<ul style="background-color: white;">
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><i>vitamina B6 che contribuisce al normale metabolismo delle proteine</i></span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><i>vitamine PP e B1 che contribuiscono al normale metabolismo energetico</i></span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><i>Le proteine contribuiscono al mantenimento ed alla crescita della massa muscolare. Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano</i>."</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Partiamo dal sapore. Essendo molto golosa sono andata direttamente a scegliere questa che sa di panna e cioccolato, anche se non mi aspettavo di sentire davvero tutto questo sapore. In realtà invece queste barrette sono molto buone! Si sentono il cioccolato e la panna, anche se conservano un po' la consistenza farinosa delle proteine. </span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">A livello calorico, è uno snack sotto le 200 kcal, e ogni barretta ha ben 12g di proteine! La tabella nutrizionale completa la trovate <a href="http://www.enervitsport.com/it/prodotti/enervit-power-sport-protein-bar-chocolatecream_233.htm" target="_blank">qui</a> .</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">Come prezzo siamo intorno a 1,60/2€ per barretta.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">PAGELLA:</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Sapore: 7+</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Costo: 1,60 / 2€</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Calorie per barretta: 186</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Ogni barretta pesa 45g</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Rapporto Qualità/Prezzo: Buono</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4em; margin-bottom: 12px;">
<span style="font-size: x-large;">Io ve la consiglio, soprattutto dopo una corsa o una lunga camminata o una bella sessione di palestra!</span></div>
<i><br /></i>Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-37072674778217411312014-03-04T11:11:00.000+01:002014-03-04T11:11:00.293+01:00Brownies FAGIolosi!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOQx2gu1moiQf4lraAn6Z3mOYpGe-rrAWVV124kt4hrCbJ7SahdPqaaBg_R1BW_D75RYX3Etj8ktHqpovGpbNuWtm0-08A0sXV4hOOuGUfcFnvs-u-Vdiu16n4rCNmqAcP5XWwNToVl03/s1600/BeFunky_foto+(8).jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOQx2gu1moiQf4lraAn6Z3mOYpGe-rrAWVV124kt4hrCbJ7SahdPqaaBg_R1BW_D75RYX3Etj8ktHqpovGpbNuWtm0-08A0sXV4hOOuGUfcFnvs-u-Vdiu16n4rCNmqAcP5XWwNToVl03/s1600/BeFunky_foto+(8).jpg.jpg" height="345" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mmm.. questo è stato uno degli esperimenti più riusciti.. </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Vi ricordate la mia <a href="http://dolcementeadieta.blogspot.it/2012/10/are-you-ready-for-torta-fagiolina.html" target="_blank">torta Fagiolina</a>?</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Se vi è piaciuta dovete assolutamente provare i questi brownie.... sono fagiolosi :D</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ingredienti</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">396g di fagioli neri</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2 uova</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">60g di cacao amaro</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">170g zucchero</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1/2 cucchiaino di olio</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaio di latte</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1 cucchiaino di aceto</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1\2 cucchiaino di bicarbonato</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1\2 cucchiaino di lievito</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1\2 cucchiaino di fondi di caffè o di caffè in polvere</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: large;">gocce di cioccolato (facoltative)</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Riscaldate il forno a 175°. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">In un mixer mescolate tutti gli ingredienti, tranne le gocce di cioccolato.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Una volta che il composto è molto liscio, unite con un cucchiaio le gocce di cioccolato.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Versate in una teglia quadrata o rettangolare rivestita di carta forno e cuocete per 30-32 minuti. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Potete unire anche noci, nocciole, pezzi di banana insieme alle gocce di cioccolato.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando i brownies sono freddi tagliateli a quadretti e ricopriteli di zucchero a velo. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Gnam Gnam ;)</span></div>
Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042329103698261800.post-15103669174251306152014-02-26T10:08:00.000+01:002014-02-26T10:08:00.872+01:00Snack Dukan: Grissini di Tofu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlAp3y6U8gZ0B5ldn4RqkSXHAQik0znUBAv0tY-XA0cSjYKcb58BHhrgLRYvX9NJEjm2MCEFVpq06DvfdOnn7Y26tMT_-aOxajYLIQzQWqibzJrR10KsWn9vysmna9bsAluylS79jKoj7/s1600/Grissini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlAp3y6U8gZ0B5ldn4RqkSXHAQik0znUBAv0tY-XA0cSjYKcb58BHhrgLRYvX9NJEjm2MCEFVpq06DvfdOnn7Y26tMT_-aOxajYLIQzQWqibzJrR10KsWn9vysmna9bsAluylS79jKoj7/s1600/Grissini.jpg" height="640" width="530" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ok, so cosa state pensando. Questi non sono grissini veri e non sono nemmeno bellissimi da vedere. Ma sono buoni, fidatevi!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ingredienti</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>un panetto di tofu</li>
<li>un uovo</li>
<li>sale,pepe</li>
<li>aromi</li>
</ul>
<div>
Spezzettate il tofu in un robot, aggiungete l'uovo, il sale e il pepe. Potete aggiungere qualsiasi spezia, io consiglio: paprica dolce o peperoncino, erba cipollina, salsa di pomodoro, aglio in polvere.</div>
<div>
Spalmate il composto su una teglia con carta forno e cuocete a 180° per 15 minuti. Tagliate delle striscioline con un tagliapizza e rimettere in forno a 200° per altri 15 minuti. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />Carlyhttp://www.blogger.com/profile/07044257442248367082noreply@blogger.com0